Nahajate se:
Pravljična joga na Mirni
Pravljična joga na Mirni
5. 9. 2023
Petra K. L.
72
Za otroke
Vstop prost
Knjižnica Pavla Golie Trebnje
Mojca Nose
Krajevna knjižnica Mirna, 8233 Mirna
Termini
28.09.2023 ob 17.30
05.10.2023 ob 17.30
12.10.2023 ob 17.30
19.10.2023 ob 17.30
26.10.2023 ob 17.30
Otroke od 4. leta dalje vabimo, da se razmigajo in prisluhnejo pravljici na pravljični jogi vsak četrtek v septembru in oktobru v Krajevni knjižnici Mirna.
Pravljična joga za otroke je kombinacija igre in vadbe. Otroci na igriv način preko pravljice, gibanja, smeha in zabave spoznavajo svoje telo, se učijo osnovnih jogijskih položajev, pravilnega dihanja in sproščanja.
Izziv današnjega časa je tako za odrasle kot otroke ostati prisoten v danem trenutku. In če s tem zavedanjem začnemo že pri otrocih, jim podarimo eno najdragocenejših popotnic za življenje, saj se naučijo zaznavati in sprejemati sebe ter svet takšnega, kot je.
 |
Joga za otroke uporablja veliko domišljije. Vadijo se asane, prilagojene otrokovemu telesu, njegovi gibljivosti, motoriki in koordinaciji v prostoru. Vse asane pa »čudežno oživijo« preko pravljice v podobah živali, zmajev, čarovnic, vremenskih pojavov in zvokov, saj je celotna vadba, ki vključuje gibalne vaje, dihanje, pesmice in sproščanje spletena okrog pravljice, ki je na vsaki uri drugačna. Takšna vadba pri otrocih spodbuja zdrav življenjski slog, kakovostno preživljanje prostega časa, netekmovalnost, sprostitev, razvija odnos do telesa in spoštovanje sebe ter vseh drugih živih bitij. Prav tako povečuje zbranost, ustvarjalnost, držo, moč, gibljivost in koordinacijo telesa, nadzor nad čustvi ter vpliva na boljši spanec. Pravljično jogo bo vodila Neja Malavašič Šurca. Neja je certificirana učiteljica meditacije. Opravila je tečaj Pravljične joge za otroke in pridobila mednarodni certifikat joge za najstnike YAI. Je tudi certificirana inštruktorica IAIM masaže dojenčka. V okviru projekta pravljične joge bomo izvedli 8 srečanj v septembru in oktobru. |
Projekt sofinancira občina Mirna.
